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Découvrez six bonnes raisons de manger du chocolat lors de votre prochain petit creux.
1. Le chocolat diminuerait le cholestérol
Le chocolat noir et la poudre de cacao ont montré des capacités à diminuer le cholestérol
2. Le chocolat améliore la sensibilité à l’insuline
Le chocolat noir peut augmenter la circulation sanguine et abaisser la tension artérielle.
3. Le chocolat est riche en nutriments essentiels
Le chocolat contient du fer, magnésium, cuivre, manganèse, potassium, phosphore et du zinc
4. Le chocolat peut aider à la digestion
Le chocolat noir est riche en fibres solubles, qui aident à la digestion.
5. Le chocolat aide à réduire le stress
Il peut augmenter le flux sanguin vers le cerveau, améliorant les fonctions cognitives.
6. Le chocolat peut remonter le moral
Il est riche en antioxydants et peut donner des regains d’humeurs
