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Voici le poisson de l’année!

Voici le poisson de l’année!

14 janvier 2019, sur Manger mieux, Tendances

Le VLAM, l’office flamand d’agro-marketing, a élu pour la 31e fois le Poisson de l’Année en collaboration avec le secteur de la pêche. « Grâce à cette action, nous attirons chaque année l’attention sur un poisson différent, et montrons que manger du poisson permet de varier ses menus. »
Cette année, c’est au tour du merlan. Un classique de la cuisine française, mais méconnu en Belgique. À peine 5 % des foyers belges ont acheté du merlan en 2018. Pourtant, ce poisson ne manque pas d’atouts.

Le merlan à la loupe
Le merlan fait partie de la famille du cabillaud et a également trois nageoires dorsales et deux nageoires ventrales. Il a un dos vert bleu et les flancs sont argentés avec une tache sombre à la base de la nageoire pectorale. La ligne latérale est souvent foncée et son museau pointu. Les jeunes peuvent avoir un court fil de menton.
Le merlan fait 20 à 70 cm de long et peut atteindre l’âge de 20 ans. Il vit généralement à proximité des fonds marins et se nourrit de crustacés, de coquillages, de vers et de petits poissons. Son nom scientifique est Merlangius merlangus.
Les merlans se trouvent en grand nombre dans l’Atlantique du nord-est, dans les eaux aux alentours du nord de la Norvège jusqu’au Portugal.

La pêche au merlan
Les pêcheurs belges ne ciblent pas le merlan en particulier et l’attrapent principalement dans la mer Celtique, la mer du Nord et la Manche orientale.
Ce sont surtout les chaluts à perche et les flyshooters qui assurent le gros des prises de merlan. En Belgique, le merlan est vidé à bord, à l’exception des flyshooters et des bateaux côtiers. L’approvisionnement en merlan varie entre 180 et 300 tonnes par an.
Selon l’ILVO (l’Institut flamand de Recherche de l’Agriculture et de la Pêche), la pêche belge du merlan n’a pas d’impact négatif sur les réserves halieutiques et il n’y aucune inquiétude à se faire dans ce sens.

Le merlan, un bon petit poisson
Le merlan est une alternative délicieuse et peu onéreuse au cabillaud. La chair du merlan est maigre et se digère facilement, mais comprend beaucoup d’arêtes. Jusqu’à la fin du 20e siècle, le merlan était le poisson des pauvres. Mais il est de plus en plus apprécié et demandé des consommateurs. Lorsque le poisson est bien frais, sa chair blanche et laminée a un gout raffiné. En France, le merlan est un classique à la carte des restaurants. Chez nous, le merlan séché et salé (« bolling ») que l’on retrouve à la côte et à la kermesse est une attraction en soi. Le merlan est souvent frit en beignet (par exemple dans le fameux « fish and chips ») ou servi pané. On peut aussi l’incorporer dans une bouillabaisse, le mettre en saumure ou le cuire (au four).

Pour les amateurs et les professionnels
Tout au long de l’année de son élection, le Poisson de l’Année bénéficie de diverses formes de promotion. Le VLAM a édité un carnet de recettes délicieuses à base de merlan. Ces recettes ont été élaborées par huit NorthSeaChefs.
Ce carnet est distribué gratuitement par les poissonniers et les commerces spécialisés. Le consommateur est de la sorte encouragé à essayer une recette de merlan chez lui. Les grossistes, les supermarchés et les entreprises « cash&carry » sont eux aussi stimulés à attirer l’attention sur le merlan.

  • Tartinade d'avocat version Halloween

    2

    • Total

    • 30 mins

    • CUISSON

    • 0 h 0

    • Bon marché
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    60

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  • Couscous géant aux coques

    7

    • Total

    • 40 mins

    • CUISSON

    • 20 mins

    • Abordable
    • Facile
  • Clafoutis aux poires

    29

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    • 45 mins

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    • Bon marché
    • Facile
  • Phad thaï

    11

    • Total

    • 30 mins

    • CUISSON

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    • Abordable
    • Moyen
  • Taboulé de couscous perlé

    12

    • Total

    • 20 mins

    • CUISSON

    • 10 mins

    • Bon marché
    • Facile
  • Granola cacahuètes maison

    11

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    • 45 mins

    • CUISSON

    • 20 mins

    • Bon marché
    • Facile
  • Pierogis

    42

    • Total

    • 3 h

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    • 2 h

    • Bon marché
    • Difficile
  • Spritz blanc

    28

    • Total

    • 5 mins

    • CUISSON

    • 0 h 0

    • Abordable
    • Facile
  • Tomates cerises confites

    28

    • Total

    • 1 h 5

    • CUISSON

    • 45 mins

    • Bon marché
    • Facile
  • L'omelette de la Mère Poulard

    113

    • Total

    • 15 mins

    • CUISSON

    • 5 mins

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    • Facile
  • Lasagne revisitée aux trois fromages

    45

    • Total

    • 1 h 15

    • CUISSON

    • 45 mins

    • Bon marché
    • Facile
  • Gratin de sardines

    31

    • Total

    • 30 mins

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    • 10 mins

    • Bon marché
    • Facile
  • Brochettes de scampis, lard, pesto

    16

    • Total

    • 20 mins

    • CUISSON

    • 5 mins

    • Abordable
    • Facile
  • Galettes de pommes de terres

    26

    • Total

    • 35 mins

    • CUISSON

    • 15 mins

    • Bon marché
    • Moyen
  • Faworki - Chrusciki

    20

    • Total

    • 2 h 30

    • CUISSON

    • 5 mins

    • Bon marché
    • Difficile
  • Rôti de porc méditerranéen

    16

    • Total

    • 2 h 20

    • CUISSON

    • 1 h 45

    • Bon marché
    • Facile
  • Gratin d’aubergines et courgettes - Recette de Mari

    39

    • Total

    • 1 h 30

    • CUISSON

    • 1 h

    • Bon marché
    • Facile
  • Fedelini coques et vongoles - Recette de Patricia

    21

    • Total

    • 30 mins

    • CUISSON

    • 10 mins

    • Abordable
    • Moyen
  • Saveurs de mon jardin - Recette de Brigitte

    17

    • Total

    • 1 h 30

    • CUISSON

    • 1 h

    • Bon marché
    • Facile
  • Daïquiri à la fraise - Recette de Laurent

    19

    • Total

    • 15 mins

    • CUISSON

    • 0 h 0

    • Abordable
    • Facile
  • Salade de pâtes à l’italienne - Recette de Julie

    13

    • Total

    • 1 h 30

    • CUISSON

    • 50 mins

    • Bon marché
    • Facile
  • Délice de courgette - Recette de Jean-Pierre

    37

    • Total

    • 1 h

    • CUISSON

    • 35 mins

    • Bon marché
    • Facile
  • Paëlla au poulet, saumon et fruits de mer - Recette de Noëlla

    10

    • Total

    • 2 h

    • CUISSON

    • 1 h 30

    • Abordable
    • Moyen
  • Dôme de saumon fumé au chèvre frais et pistaches - Recette de Alexandra

    9

    • Total

    • 4 h

    • CUISSON

    • 0 h 0

    • Assez cher
    • Moyen
  • Tarte aux tomates cerise et fromage de chèvre - Recette de Nathalie

    17

    • Total

    • 45 mins

    • CUISSON

    • 30 mins

    • Bon marché
    • Difficile
  • Saint-Jacques et leur riz aux poireaux - Recette de Serge

    11

    • Total

    • 35 mins

    • CUISSON

    • 20 mins

    • Assez cher
    • Moyen
  • Assiette gourmande marine - Recette de Genevieve

    35

    • Total

    • 15 mins

    • CUISSON

    • 0 h 0

    • Assez cher
    • Moyen
  • Kisir à la façon de la maman de Yasin

    10

    • Total

    • 30 mins

    • CUISSON

    • 10 mins

    • Bon marché
    • Facile
  • Boulettes végé à la tomate et aux aubergines - Recette de Nadine

    14

    • Total

    • 35 mins

    • CUISSON

    • 15 mins

    • Bon marché
    • Facile
  • Minis-pavlovas aux fruits d’été et à la crème d’amande - Recette de Niko

    13

    • Total

    • 1 h 15

    • CUISSON

    • 1 h

    • Abordable
    • Moyen
  • Hamburger végétarien - Recette de Patricia

    25

    • Total

    • 30 mins

    • CUISSON

    • 15 mins

    • Bon marché
    • Facile
  • Salade de pâtes grecques - Recette de Julien

    14

    • Total

    • 20 mins

    • CUISSON

    • 5 mins

    • Bon marché
    • Facile
  • Quinoa-Boulgour aux légumes et fromage grillé - Recette de Isabelle

    15

    • Total

    • 20 mins

    • CUISSON

    • 10 mins

    • Bon marché
    • Facile
  • Tarte aux fraises - Recette de Florence

    11

    • Total

    • 45 mins

    • CUISSON

    • 20 mins

    • Bon marché
    • Difficile
  • Sorbet Citron sur île de Batida Coco - Recette de Martine

    7

    • Total

    • 30 mins

    • CUISSON

    • 5 mins

    • Bon marché
    • Facile
  • Douceur de la mer - Recette de Brigitte

    13

    • Total

    • 20 mins

    • CUISSON

    • 0 h 0

    • Assez cher
    • Moyen
  • Tagliatelles el ragu - Recette de Olivier

    15

    • Total

    • 2 h 30

    • CUISSON

    • 2 h

    • Bon marché
    • Moyen
  • Trifle aux fruits - Recette de Patricia

    12

    • Total

    • 10 mins

    • CUISSON

    • 0 h 0

    • Bon marché
    • Facile
  • Lasagne aux épinards - Recette de Patricia

    19

    • Total

    • 45 mins

    • CUISSON

    • 30 mins

    • Bon marché
    • Moyen
  • Linguine à la crème, crevettes et romarin - Recette de Christine

    38

    • Total

    • 45 mins

    • CUISSON

    • 30 mins

    • Abordable
    • Moyen
  • Chou-fleur rôti aux épices - Recette de Patricia

    7

    • Total

    • 30 mins

    • CUISSON

    • 20 mins

    • Bon marché
    • Moyen
  • Beignets de fleur de courgette farcie à la ricotta - Recette de Patrizia

    12

    • Total

    • 30 mins

    • CUISSON

    • 5 mins

    • Bon marché
    • Moyen
  • Ceppes aux fruits de mer - Recette de Patricia

    10

    • Total

    • 30 mins

    • CUISSON

    • 10 mins

    • Assez cher
    • Moyen
  • Clafoutis aux cerises - Recette d'Odette

    99

    • Total

    • 30 mins

    • CUISSON

    • 15 mins

    • Abordable
    • Moyen
  • Brochettes maison aux saveurs d’été - Recette de Vanessa

    31

    • Total

    • 45 mins

    • CUISSON

    • 15 mins

    • Bon marché
    • Moyen
  • Courgettes mozzarella farcies et gratinées avec coulis de tomate - Recette de Corinne

    13

    • Total

    • 1 h 15

    • CUISSON

    • 45 mins

    • Bon marché
    • Moyen
  • Cagouilles à la Charentaise - Recette de Ginette

    7

    • Total

    • 1 h 30

    • CUISSON

    • 1 h

    • Abordable
    • Moyen
  • Les pommes de terre sarladaises - Recette de Vanessa

    9

    • Total

    • 35 mins

    • CUISSON

    • 20 mins

    • Bon marché
    • Moyen
  • Filet de Merlan à la burrata et aux pêches - Recette de Nicole

    5

    • Total

    • 15 mins

    • CUISSON

    • 5 mins

    • Abordable
    • Facile