Mieux vaut manger une pizza qu’un petit’dej le matin…

Mieux vaut manger une pizza qu’un petit’dej le matin…

14 mars 2018, sur Tendances

Chelsey Amer, une diététicienne américaine a révélé qu’une part de pizza consommée le matin serait plus sain qu’un bol de céréales, car les deux contiennent pratiquement le même nombre de calories.

Certes, la recommandation a de quoi choquer et il ne faut pas oublier que la pizza reste un aliment plein de matières grasses, mais selon la diététicienne, cela reste une meilleure option que les céréales avec du lait. De plus, on se sentira plus vite rassasié avec une part de pizza au levé du lit.

Pour la diététicienne, la pizza n’est pas en soi un aliment des plus sain, mais il serait préférable à un bol de céréales, bien trop riche en sucres. Naturellement, il y a céréales et céréales. En optant pour un bol qui fait la part belle aux fibres et en y ajoutant des noix et des graines (afin de garantir un apport en protéines).

On vous voit déjà venir: puisque c’est comme ça, direction le fast-food du coin et on s’enfile une bonne pizza bien grasse, dégoulinant de fromage et de charcuterie Raté, bien entendu, tout comme il y a céréales et céréales, il y a pizza et pizza. Si vous décidez de tenter le coup de la pizza au petit dej, c’est vers une garniture de légumes qu’il faudra vous rabattre. Alors, ça vous tente toujours?

V. S.

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