Champs obligatoire*
10 mins
0 h 0
Bon marché
Facile
1
Coupez la banane et les deux kiwis.
Étape 1 -- Coupez la banane et les deux kiwis.
2. Insérez dans votre blender les épinards, les morceaux de banane et de kiwis.
Étape 2 -- 2. Insérez dans votre blender les épinards, les morceaux de banane et de kiwis.
Mixez et dégustez.
Étape 3 -- Mixez et dégustez.
Chef : Valérie Moncomble
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3
Homard et ses petits légumes en vapeur de gingembre
45 mins
Abordable
Quiche épinards et chèvre
55 mins
Pâtes au chou kale, bacon, parmesan et pistaches
25 mins
7
Pancakes sans gluten
1 h 30
8
Un mocktail ensoleillé et original
15 mins
Pancakes aux flocons d’avoine et banane
Patates douces, guacamole et feta
1 h
10
Rougail saucisse (recette réunionnaise)
Pudding au kaki et cacao
2 h 20
15
Lasagne épinards ricotta
Choux farcis à la viande et sa sauce tomates (recette polonaise)
50 mins
Soupe au maïs et crevettes
40 mins