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Temps total

30 mins

Budget

Bon marché

Difficulté

Facile

Power breakfast aux fruits

Le mercredi 4 août 2021

Ce smoothie bowl décoré de fruits et agrémenté d’un beurre aux noix (super facile !) vous boostera pour la journée.

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Power breakfast aux fruits
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Étape 1

La veille, coupez la banane en morceaux et congelez-la.

Étape 1 -- La veille, coupez la banane en morceaux et congelez-la.

Étape 2

Mettez les noisettes avec une pincée de sel dans le robot ménager et faites-le tourner pendant 15 à 20 minutes, afin d’obtenir un beurre aux noix onctueux et lisse.

Étape 2 -- Mettez les noisettes avec une pincée de sel dans le robot ménager et faites-le tourner pendant 15 à 20 minutes, afin d’obtenir un beurre aux noix onctueux et lisse.

Étape 3

Au blender ou au robot, mixez les framboises congelées, la banane, le yaourt à la grecque, le lait et le beurre aux noix, pour obtenir un smoothie épais et crémeux.

Étape 3 -- Au blender ou au robot, mixez les framboises congelées, la banane, le yaourt à la grecque, le lait et le beurre aux noix, pour obtenir un smoothie épais et crémeux.

Étape 4

Versez le smoothie dans deux bols et décorez de framboises fraîches, myrtilles, muesli et quelques feuilles de menthe.

Étape 4 -- Versez le smoothie dans deux bols et décorez de framboises fraîches, myrtilles, muesli et quelques feuilles de menthe.

Chef : Cuisine de Lidl


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