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Temps total

45 mins

Budget

Bon marché

Difficulté

Facile

Houmous au butternut

Le mardi 28 février 2023
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Bye bye la morosité hivernale, on s’offre une parenthèse festive avec ce délicat houmous de lentille corail et butternut
Délicieusement onctueux !

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Houmous au butternut
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Étape 1

Rincer les lentilles corail. Couper le butternut épluché en dés.

Étape 1 -- Rincer les lentilles corail. Couper le butternut épluché en dés.

Étape 2

Dans une casserole, faire cuire les lentilles dans trois fois leur volume d’eau bouillante et salée avec le butternut. Quand les lentilles sont cuites (les lentilles ont bien éclaté et la majorité de l’eau a été absorbée) couper le feu.

Étape 2 -- Dans une casserole, faire cuire les lentilles dans trois fois leur volume d’eau bouillante et salée avec le butternut. Quand les lentilles sont cuites (les lentilles ont bien éclaté et la majorité de l’eau a été absorbée) couper le feu.

Étape 3

Ajouter la pâte de sésame, le curry, le curcuma, le sel et le poivre. Mixer l’ensemble au blender. Ajouter l’huile d’olive et bien mélanger.

Étape 3 -- Ajouter la pâte de sésame, le curry, le curcuma, le sel et le poivre. Mixer l’ensemble au blender. Ajouter l’huile d’olive et bien mélanger.

Étape 4

Réserver l’ensemble au réfrigérateur jusqu’au moment de servir puis servir parsemé de graines de courge, de pavot et de persil effeuillé.

Étape 4 -- Réserver l’ensemble au réfrigérateur jusqu’au moment de servir puis servir parsemé de graines de courge, de pavot et de persil effeuillé.

Chef : Gourmandiz


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