Temps total

35 mins

Budget

Bon marché

Difficulté

Moyen

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Croquettes de fromage au poulet

Croquettes de fromage au poulet

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Le mardi 31 juillet 2018

Ingrédients

Pour 4 personne(s)

  • 2 filets de poulet
  • 1 cuil. à soupe d'huile de toursenol
  • 1 bol de mozzarella râpée
  • 1 poignée de persil
  • 1 oignon
  • 1 gousse d'ail
  • 1 oeuf
  • 50 gr de chapelure
  • sel et poivre
  • huile d'olive

Étape 1

Mixer les blancs de poulet avec l’oignon, l’ail, les épices, le persil, le fromage râpé et 1 cuillère d’huile de tournesol.

Étape 1 -- Mixer les blancs de poulet avec l’oignon, l’ail, les épices, le persil, le fromage râpé et 1 cuillère d’huile de tournesol.

Étape 2

Façonner des croquettes avec la préparation puis les rouler dans l’œuf battu et la chapelure.  

Étape 2 -- Façonner des croquettes avec la préparation puis les rouler dans l’œuf battu et la chapelure.  

Étape 3

Faire cuire les croquettes dans un peu d’huile d’olive jusqu’à coloration.

Étape 3 -- Faire cuire les croquettes dans un peu d’huile d’olive jusqu’à coloration.

Étape 4

Servir accompagné d’une sauce en guise d’apéro ou d’entrée.

Étape 4 -- Servir accompagné d’une sauce en guise d’apéro ou d’entrée.

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