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Voilà pourquoi il vaut mieux manger de la pizza que des céréales au petit déjeuner

Voilà pourquoi il vaut mieux manger de la pizza que des céréales au petit déjeuner

10 septembre 2019, sur Manger mieux

Selon Chelsey Amer, une part de pizza vous tiendra mieux au corps que de nombreuses versions du petit déjeuner classique. La nutritionniste explique qu’une grande quantité de sucre se trouve dans les céréales. Bien qu’elles comportent plus de graisse, les niveaux de sucre sont plus bas dans les pizzas. « Une tranche de pizza contient plus de gras et beaucoup moins de sucre que la plupart des céréales froides, vous éviterez ainsi une hypoglycémie. » Amer explique également que la pizza contient plus de protéines. « La pizza contient une quantité de protéines beaucoup plus grande, ce qui vous gardera rassasié et augmentera la satiété tout au long de la matinée. »

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    Recette de escalope caprese et spaghettis 40

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    • 40 mins

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    • CUISSON

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    Recette de tarte Tatin de poireaux, oignons et lardons 19

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    Recette de pizza Montanara 23

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    Recette de pâtes à la sauce crème-champignons, épinards et lard 40

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    • 3 h

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    • 1 h 30

    • Bon marché
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    Recette de mini charlottes 16

    • Total

    • 2 h 20

    • CUISSON

    • 0 h 0

    • Bon marché
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    Recette de tortelloni au skrei et aux crevettes 6

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    • 45 mins

    • CUISSON

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    25

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    • CUISSON

    • 12 mins

    • Abordable
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  • Crêpes bretonnes complètes

    37

    • Total

    • 2 h 30

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    Recette de scones aux raisins 23

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    • CUISSON

    • 15 mins

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    • Facile

  • Sheet pan de saumon en croûte de noix et légumes grillés au four

    Recette de sheet pan de saumon en croûte de noix, légumes grillés 13

    • Total

    • 2 h 15

    • CUISSON

    • 1 h

    • Abordable
    • Moyen

  • Skrei sur purée de céleri-rave

    Recette de skrei sur purée de céleri-rave 23

    • Total

    • 45 mins

    • CUISSON

    • 35 mins

    • Abordable
    • Facile

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    Recette de sandwich vietnamien aux lamelles de porc 21

    • Total

    • 50 mins

    • CUISSON

    • 45 mins

    • Bon marché
    • Facile

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    Recette de mocktails d’agrumes et d’ananas 18

    • Total

    • 1 h 20

    • CUISSON

    • 20 mins

    • Bon marché
    • Facile

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    Recette de smoothie épinards-banane-eau de coco 19

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    • CUISSON

    • 0 h 0

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    Recette de spaghettis à la courge butternut, noix et lard 21

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    Recette de madeleines à l’orange enrobées de chocolat 27

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    • 45 mins

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    • Bon marché
    • Facile

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    Recette de hamburger à l’américaine 14

    • Total

    • 1 h

    • CUISSON

    • 55 mins

    • Bon marché
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    Recette de Face pancakes 16

    • Total

    • 1 h

    • CUISSON

    • 50 mins

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    • Moyen

  • Saumon au four

    Recette de saumon au four 21

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    • 35 mins

    • CUISSON

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