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Selon Chelsey Amer, une part de pizza vous tiendra mieux au corps que de nombreuses versions du petit déjeuner classique. La nutritionniste explique qu’une grande quantité de sucre se trouve dans les céréales. Bien qu’elles comportent plus de graisse, les niveaux de sucre sont plus bas dans les pizzas. « Une tranche de pizza contient plus de gras et beaucoup moins de sucre que la plupart des céréales froides, vous éviterez ainsi une hypoglycémie. » Amer explique également que la pizza contient plus de protéines. « La pizza contient une quantité de protéines beaucoup plus grande, ce qui vous gardera rassasié et augmentera la satiété tout au long de la matinée. »
