Combien de sucres contiennent nos aliments préférés ? Dans les aliments ultratransformés se cache souvent une quantité de sucre non négligeable et insoupçonnée.
Voici la quantité de sucre dans certains petits plaisirs gourmands…
Une pizza Margharita : 4 sucres
Un muffin au chocolat : 5 sucres
Une canette de soda de 33 cl : 7 sucres
Une portion de salade tomates, mozzarella : 1/4 sucre
Un pot de Nutella de 440 gr : 50 sucres
Une portion de ketchup (2 cuillères à soupe) : 1 sucre et demi
Deux boules de sorbet : 4 sucres et demi
Un yaourt nature : 1 sucre et demi
Et si on optait pour des aliments non transformés ?