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Les dangers du jus de fruit

Les dangers du jus de fruit

24 mai 2019, sur Manger mieux

Et si le jus de fruit, comme l’alcool était à consommer avec modération ?
New York Time « Dans un jus de pomme, il y a presque 30 grammes de sucre et aucune fibre, alors qu’une pomme contient deux fois moins de sucres et 3 à 4 grammes de fibres. »
Un trop plein de glucides en quelques gorgées, et l’absence totale de fibres qui empêchent le sentiment de satiété poussent à consommer davantage de calories.
Aussi, la consommation de plus de 2 verres de jus associée à une mauvaise alimentation augmenterait le risque de mortalité de 11%.

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    • 40 mins

    • CUISSON

    • 30 mins

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    • 40 mins

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    Recette de gâteau maison aux noix de pécan 19

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    Recette de tarte Tatin de poireaux, oignons et lardons 19

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    • CUISSON

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    • 1 h

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    • 8 mins

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    Recette de pâtes à la sauce crème-champignons, épinards et lard 40

    • Total

    • 25 mins

    • CUISSON

    • 20 mins

    • Bon marché
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    Recette de gâteau chocolat-orange 21

    • Total

    • 3 h

    • CUISSON

    • 1 h 30

    • Bon marché
    • Moyen

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    Recette de mini charlottes 17

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    • 2 h 20

    • CUISSON

    • 0 h 0

    • Bon marché
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    Recette de tortelloni au skrei et aux crevettes 6

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    • 45 mins

    • CUISSON

    • 40 mins

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    26

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    • 12 mins

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    37

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    • 2 h 30

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    Recette de scones aux raisins 23

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    Recette de sheet pan de saumon en croûte de noix, légumes grillés 13

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    Recette de skrei sur purée de céleri-rave 23

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    • CUISSON

    • 35 mins

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    Recette de sandwich vietnamien aux lamelles de porc 21

    • Total

    • 50 mins

    • CUISSON

    • 45 mins

    • Bon marché
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  • Mocktails d’agrumes et d’ananas

    Recette de mocktails d’agrumes et d’ananas 18

    • Total

    • 1 h 20

    • CUISSON

    • 20 mins

    • Bon marché
    • Facile

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