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Les dangers du jus de fruit

Les dangers du jus de fruit

24 mai 2019, sur Manger mieux

Et si le jus de fruit, comme l’alcool était à consommer avec modération ?
New York Time « Dans un jus de pomme, il y a presque 30 grammes de sucre et aucune fibre, alors qu’une pomme contient deux fois moins de sucres et 3 à 4 grammes de fibres. »
Un trop plein de glucides en quelques gorgées, et l’absence totale de fibres qui empêchent le sentiment de satiété poussent à consommer davantage de calories.
Aussi, la consommation de plus de 2 verres de jus associée à une mauvaise alimentation augmenterait le risque de mortalité de 11%.

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  • Tzatziki

    9

    • Total

    • 15 mins

    • CUISSON

    • 0 h 0

    • Bon marché
    • Facile

  • Vitello tonnato

    6

    • Total

    • 2 h 30

    • CUISSON

    • 2 h 3

    • Bon marché
    • Moyen

  • Crème brûlée

    18

    • Total

    • 1 h 5

    • CUISSON

    • 50 mins

    • Bon marché
    • Facile

  • Donuts

    8

    • Total

    • 5 h 30

    • CUISSON

    • 5 mins

    • Bon marché
    • Difficile

  • Asperges blanches revisitées

    14

    • Total

    • 40 mins

    • CUISSON

    • 17 mins

    • Bon marché
    • Moyen

  • Croquettes au thon

    20

    • Total

    • 1 h

    • CUISSON

    • 40 mins

    • Bon marché
    • Facile

  • Brochettes de poulet mariné

    23

    • Total

    • 2 h 30

    • CUISSON

    • 15 mins

    • Bon marché
    • Facile

  • Aiguillettes de poulet aux morilles

    30

    • Total

    • 35 mins

    • CUISSON

    • 25 mins

    • Assez cher
    • Facile

  • Salade grecque

    34

    • Total

    • 10 mins

    • CUISSON

    • 0 h 0

    • Bon marché
    • Facile

  • Cabillaud en croûte de parmesan - Recette de Mia

    19

    • Total

    • 1 h

    • CUISSON

    • 45 mins

    • Assez cher
    • Moyen

  • Dorade provençale au four - Recette de Joëlle

    11

    • Total

    • 50 mins

    • CUISSON

    • 20 mins

    • Assez cher
    • Moyen

  • Lasagne au poulet, au bacon fumé et au basilic - Recette de France

    62

    • Total

    • 1 h

    • CUISSON

    • 45 mins

    • Bon marché
    • Moyen

  • Gâteau d'anniversaire - Recette de Josiane

    9

    • Total

    • 1 h 15

    • CUISSON

    • 20 mins

    • Abordable
    • Difficile

  • Sauce bolognaise - Recette de Joëlle

    27

    • Total

    • 1 h 20

    • CUISSON

    • 1 h

    • Bon marché
    • Facile

  • Conchiglioni farcis - Recette de Sophie

    12

    • Total

    • 1 h 5

    • CUISSON

    • 40 mins

    • Abordable
    • Moyen

  • Crevettes grises - Recette de Christianne

    128

    • Total

    • 20 mins

    • CUISSON

    • 0 h 0

    • Assez cher
    • Facile

  • Stoemp aux carottes, petits pois et lardons - Recette de Chantal

    7

    • Total

    • 40 mins

    • CUISSON

    • 20 mins

    • Bon marché
    • Facile

  • Tarte aux pommes alsacienne - Recette de Elisa

    10

    • Total

    • 1 h

    • CUISSON

    • 45 mins

    • Bon marché
    • Moyen

  • Cake marbré au chocolat - Recette de Nathalie

    46

    • Total

    • 1 h

    • CUISSON

    • 45 mins

    • Bon marché
    • Moyen

  • Croustillants aux asperges

    25

    • Total

    • 30 mins

    • CUISSON

    • 20 mins

    • Bon marché
    • Facile

  • Tarte à la rhubarbe - Recette de Marie

    10

    • Total

    • 45 mins

    • CUISSON

    • 30 mins

    • Bon marché
    • Moyen

  • Charlotte aux fraises - Recette de Yoneko

    16

    • Total

    • 30 mins

    • CUISSON

    • 0 h 0

    • Assez cher
    • Moyen

  • Mojisco - Recette de Laetitia 

    9

    • Total

    • 5 mins

    • CUISSON

    • 0 h 0

    • Assez cher
    • Facile

  • Pâtes « Bernadette » - Recette de Florine

    16

    • Total

    • 1 h

    • CUISSON

    • 45 mins

    • Bon marché
    • Facile

  • Crumble aux fruits - Recette d'Isabelle

    16

    • Total

    • 1 h 10

    • CUISSON

    • 40 mins

    • Abordable
    • Moyen

  • Pierogi au chou et aux champignons - Recette de Zofia

    16

    • Total

    • 3 h

    • CUISSON

    • 2 h

    • Bon marché
    • Difficile

  • Chou farci à la viande et au riz - Recette de Zofia

    9

    • Total

    • 1 h 10

    • CUISSON

    • 45 mins

    • Abordable
    • Moyen

  • Cannellonis de scampis à la grecque - Recette de Gaetane

    20

    • Total

    • 1 h 10

    • CUISSON

    • 50 mins

    • Assez cher
    • Moyen

  • Hachis parmentier - Recette de Souad

    18

    • Total

    • 1 h 10

    • CUISSON

    • 55 mins

    • Bon marché
    • Facile

  • Tarte croustillante aux asperges vertes et aux oignons frits - Recette de Mamica

    2

    • Total

    • 1 h 10

    • CUISSON

    • 55 mins

    • Abordable
    • Facile

  • Gaufres - Recette de Paula

    11

    • Total

    • 55 mins

    • CUISSON

    • 10 mins

    • Bon marché
    • Facile

  • Escalopes de veau alla parmigiana - Recette de Marie-Françoise

    206

    • Total

    • 1 h

    • CUISSON

    • 45 mins

    • Abordable
    • Facile

  • Crêpes - Recette d'Emmanuelle

    8

    • Total

    • 1 h 15

    • CUISSON

    • 15 mins

    • Bon marché
    • Facile

  • Hareng pascal - Recette de Héléna

    10

    • Total

    • 15 mins

    • CUISSON

    • 0 h 0

    • Bon marché
    • Facile

  • Poulet à l'indienne - Recette de Mamita Souad

    105

    • Total

    • 45 mins

    • CUISSON

    • 30 mins

    • Abordable
    • Moyen

  • Bigos, une spécialité polonaise - Recette d'Agata

    92

    • Total

    • 4 h 20

    • CUISSON

    • 4 h

    • Abordable
    • Moyen

  • Tarte aux fraises et aux framboises - Recette de Nathalie

    189

    • Total

    • 1 h 20

    • CUISSON

    • 30 mins

    • Assez cher
    • Difficile

  • Pâtes al ragu - Recette de Véronique

    15

    • Total

    • 2 h 30

    • CUISSON

    • 1 h 50

    • Bon marché
    • Facile

  • Tarte à la rhubarbe - Recette de Nancy

    8

    • Total

    • 1 h 30

    • CUISSON

    • 35 mins

    • Abordable
    • Difficile

  • Sauté de veau au pesto et à la mozzarella - Recette de Véronique

    11

    • Total

    • 30 mins

    • CUISSON

    • 20 mins

    • Abordable
    • Moyen

  • Pizza maison - Recette de Noëlla

    8

    • Total

    • 1 h 5

    • CUISSON

    • 30 mins

    • Bon marché
    • Facile

  • Mousse au chocolat - Recette de Paulette

    11

    • Total

    • 15 mins

    • CUISSON

    • 0 h 0

    • Bon marché
    • Facile

  • Confiture d’abricots secs - Recette de la famille Brouillard

    6

    • Total

    • 45 mins

    • CUISSON

    • 30 mins

    • Abordable
    • Moyen

  • Gaufres gourmandes - Recette d'Angelina

    3

    • Total

    • 30 mins

    • CUISSON

    • 15 mins

    • Bon marché
    • Facile

  • Cheesecake à la mangue - Recette de Julie

    80

    • Total

    • 45 mins

    • CUISSON

    • 30 mins

    • Bon marché
    • Facile

  • Meringues en nid et framboises - Recette de Marie-José

    6

    • Total

    • 2 h 20

    • CUISSON

    • 2 h

    • Abordable
    • Moyen

  • Pesto d'ail des ours - Recette de la famille Brouillard

    6

    • Total

    • 10 mins

    • CUISSON

    • 0 h 0

    • Bon marché
    • Facile

  • Tiramisu aux fraises - Recette de Kathy

    11

    • Total

    • 3 h

    • CUISSON

    • 0 h 0

    • Abordable
    • Facile

  • Rochers à la noix de coco - Recette de Marie

    14

    • Total

    • 30 mins

    • CUISSON

    • 20 mins

    • Bon marché
    • Facile

  • Ratatouille provençale - Recette de Rébecca

    9

    • Total

    • 1 h 10

    • CUISSON

    • 55 mins

    • Bon marché
    • Facile

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