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Ces 5 aliments peuvent booster vos performances sportives

Ces 5 aliments peuvent booster vos performances sportives

6 mai 2019, sur Manger mieux

C’est bien connu l’alimentation a un rapport direct avec l’énergie que l’on peut dégager. Et lorsque l’on fait du sport, certains aliments sont à intégrer avec profit dans nos habitudes. En voici 5 sélectionnes pour leur apports en fibres, en protéines ou leur participation directe à une meilleure utilisation de nos ressources.

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    • 30 mins

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    Recette de poulet et légumes d’été au four 21

    • Total

    • 1 h 20

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    • 1 h

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    Recette de galette aux fruits à noyau 9

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