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Ces 5 aliments peuvent booster vos performances sportives

Ces 5 aliments peuvent booster vos performances sportives

6 mai 2019, sur Manger mieux

C’est bien connu l’alimentation a un rapport direct avec l’énergie que l’on peut dégager. Et lorsque l’on fait du sport, certains aliments sont à intégrer avec profit dans nos habitudes. En voici 5 sélectionnes pour leur apports en fibres, en protéines ou leur participation directe à une meilleure utilisation de nos ressources.

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    28

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    30

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    • Total

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  • Brochettes de scampis, lard, pesto

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    16

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    17

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    35

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  • Boulettes végé à la tomate et aux aubergines - Recette de Nadine

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    99

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  • Courgettes mozzarella farcies et gratinées avec coulis de tomate - Recette de Corinne

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