Ces associations dont on raffole…. mais qu’il faut éviter!

Ces associations dont on raffole…. mais qu’il faut éviter!

18 août 2018, sur Manger mieux

Voici 7 associations d’aliments que vous devriez éviter… mais c’est pourtant tellement bon!

1. Les pâtes et la sauce tomate
Vous les préférez comment vos pâtes? Avec de la sauce tomate, sûrement. Comme nous. Et pourtant, cette association est tout sauf saine. Ce mélange rend la digestion plus difficile et cause la fatigue à la fin du repas.

2. Les céréales et le jus d’orange
Pour de nombreuses personnes, c’est un petit déjeuner classique. Un plein d’énergie? Certes, mais cela peut aussi occasionner des lourdeurs d’estomac, source d’inconfort.

3. Le pain blanc et la confiture
Autre grand classique pour démarrer la journée, cette combinaison provoque en réalité une poussée de glucose rapide. Le gain d’énergie sera dès lors de courte durée et vous serez donc rapidement épuisé par la suite.

4. La pizza et le soda
Classique de la malbouffe, la pizza avalée avec un verre de soda est source de problèmes d’estomac, à commencer par des ballonnements.

5. LE lait et le cacao
Riche en acide oxalique, le cacao limite l’absorption du calcium. Associé au lait, l’acide contenu dans le cacao favorise la formation de cristaux d’oxalate qui sont mauvais pour nos reins. A déconseiller fortement aux personnes qui souffrent de problèmes rénaux.

6. Les tomates et les concombres
Plat estival par excellence, la salade est synonyme de fraîcheur, mais toutes les compositions ne sont pas les plus saines. En effet, le concombre et la tomate ont différents délais de digestion, ce qui cause beaucoup de gaz.

7. L’alcool et la caféine
Une soirée bien arrosée qui se termine par un petit café pour rependre un peu d’énergie, ça vous parle? C’est cependant une très mauvaise idée car le regain d’énergie que vous obtenez de la caféine peut masquer l’intoxication, donc vous sous-estimez à quel point vous êtes saoul.

V. S.

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