Au régime? Perdez du poids… en buvant du vin blanc

Au régime? Perdez du poids… en buvant du vin blanc

14 juin 2018, sur Manger mieux

L’alcool, ça fait grossir et c’est loin d’être recommandé pour la santé. Pourtant, en régulant sa consommation et buvant de petites quantités de vin blanc, il est possible d’en faire un allié régime.

L’excès nuit en tout et c’est encore plus vrai pour l’alcool. L’été est là et, avec lui, les envies d’un petit verre en terrasse. Un geste à bannir car le vin est riche en sucre et particulièrement calorique. En revanche, boire un verre de vin blanc pendant le repas (et non en dehors!) contribuerait à une bonne digestion. Du blanc donc, uniquement, et sec (pas cul sec!).

D’après les recherches des scientifiques menées à l’Université de Washington et à Harvard, boire deux verres de blanc le soir avant d’aller dormir agirait aussi comme brûle-graisse en aidant notre organisme à neutraliser le développement des cellules graisseuses.

Côté calories, 100 ml de vin blanc sec contiennent 84 kcal. Avouez qu’il y a pire. Et, combiné avec un délicieux plateau de fruits de mer, le mariage parfait, sans crainte de faire exploser le compteur.

V. S.

  • Les vraies pâtes à la carbonara

    Recettes les plus appréciées

    360

    • Total

    • 15 mins

    • CUISSON

    • 10 mins

    • Bon marché
    • Facile
  • Boulettes de viande farcies à la mozzarella, frites bio à l'huile d'olive

    Recettes les plus appréciées

    215

    • Total

    • 40 mins

    • CUISSON

    • 30 mins

    • Bon marché
    • Facile
  • Roulades d'aubergines à la mozzarella, sauce tomatée

    Recettes les plus appréciées

    211

    • Total

    • 20 mins

    • CUISSON

    • 10 mins

    • Bon marché
    • Facile
  • Croque-monsieur roulé, pesto à la pistache

    Recettes les plus appréciées

    149

    • Total

    • 15 mins

    • CUISSON

    • 5 mins

    • Bon marché
    • Facile
  • Une salade dans son bol de parmesan

    Recettes les plus appréciées

    146

    • Total

    • 30 mins

    • CUISSON

    • 4 mins

    • Abordable
    • Facile