Calculez le nombre de calories de votre sandwich…

Calculez le nombre de calories de votre sandwich…

14 mai 2018, sur Manger mieux

Voici un petit calculateur très efficace pour savoir combien de calories contient le sandwich que vous allez avalé ce midi…

L’apport calorique recommandé par jour varie entre 2200 et 2700 kcal pour les hommes, 1800 et 2200 kcal pour les femmes, 1500 et 2000 kcal pour les enfants. Pas facile, cependant de savoir combien de calories on engloutit exactement. Grâce à ce petit outil, qui additionne la valeur calorique de chaque ingrédient, vous y verrez enfin plus clair.

Simple à utiliser

Il suffit de sélectionner, un par un, les ingrédients de votre sandwich, et d’en indiquer la quantité. Une fois les ingrédients choisis, le calculateur va ajouter chaque valeur correspondant, jusqu’à obtenir la valeur calorique totale de votre sandwich. Alors, combien de calories contient votre sandwich préféré à votre avis? Faites le test!

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